Victoria Lupascu 
Kto jest gotowy usiąść na chwilę w pozycji dziecka, pozwolić swoim zmartwieniom rozpłynąć się w saunie i zjeść pyszne, organiczne jedzenie? Dbanie o nasze ciało i zdrowie psychiczne powinno być naszym priorytetem, a czy istnieje lepszy sposób, aby skupić się tylko na tym, niż wyjazd na wellness?
W tym poście znajdziesz idealny ośrodek wellness w stanie Nowy Jork! Jako wielka fanka i praktykująca holistyczne podejście do jogi i medytacji, za swój priorytet uznałam znalezienie najlepszych ośrodków wellness w tym stanie i wybrałam tylko te najlepsze!
Bardzo ważne jest, aby przed zapisaniem się wiedzieć, jakie aktywności będziesz wykonywać, jaki rodzaj medytacji lub jogi będziesz praktykować. I tak, o tym wszystkim wspomniałem, więc znajdźmy dla Ciebie najlepszy wyjazd!
Rozwiń matę do jogi, usiądź skrzyżnie na nogach i zaczynajmy!
Spis treści
Szybkie propozycje na pobyt
Jeśli szukasz szybkiego podsumowania tego, co znajdziesz we wpisie, sprawdź tę krótką listę najlepszych ośrodków odnowy biologicznej w Nowym Jorku:
- Najlepszy ośrodek wellness z jogą – YO1 Health Resort
- Najlepszy ośrodek wellness do medytacji – Shou Sugi Ban House
- Najlepszy ośrodek wellness dla relaksu – Valley Rock Inn
- Najlepszy ośrodek wellness w mieście – Equinox New York
Nowy Jork to tak duży stan, że prawdopodobnie będziesz się trochę gubić w rozróżnieniu wszystkich lokalizacji! Ale nie martw się, narysowałem dla Ciebie tę mapę, żebyś łatwo znalazł każde miejsce:
1. YO1 Health Resort – dla poprawy zdrowia
Dzięki zespołowi specjalistów specjalizujących się w ajurwedyjskiej sztuce uzdrawiania, naturopatii i wszystkim, co związane z wellness, ten ośrodek all-inclusive w górach Catskill w północnej części stanu Nowy Jork stanie się Twoim ulubionym miejscem! Ich bogata oferta programów zdrowotnych ma na celu pobudzenie uśpionych mocy Twojego organizmu do samoleczenia.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z wellness, czy jesteś na niej już od jakiegoś czasu, na tym odosobnieniu z pewnością wiele się nauczysz ! Oczywiście, oaza na świeżym powietrzu, sesje w jacuzzi, codzienne zajęcia jogi i czas spędzony w gabinetach zabiegowych z pewnością pomogą Ci się zrelaksować i poczuć się wyjątkowo komfortowo.
Cena: od 2700 USD za 4-dniowy program wellness
Lokalizacja: Góry Catskill
2. Shou Sugi Ban House – idealny dla miłośników jogi i medytacji
Jeśli szukasz najlepszych zabiegów wellness w Hamptons, sprawdź to ! Idealne dla każdego, kto chce prowadzić zdrowy tryb życia, to centrum odnowy biologicznej oferuje idealne połączenie pożywnego jedzenia (wyłącznie produkty sezonowe), kojących masaży i zajęć jogi.
Jako wielka fanka holistycznego podejścia do zdrowia, mogę zagwarantować, że po wizycie tutaj poczujesz się jak nowo narodzony i będziesz pragnąć cieszyć się życiem jeszcze bardziej! Ich programy wellness obejmują również ćwiczenia oddechowe, uzdrawianie kryształami i medytację (na Twoim miejscu zapisałabym się na wszystkie z nich)! Zarezerwuj więc miejsce, spakuj jogę i wygodne ubrania i przygotuj się na podróż do Hamptons bez telefonu!
Cena: od 800 USD za nocleg w ośrodku
Lokalizacja: Hamptons
3. Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck – z wannami w stylu francuskim
Kto ma ochotę na spontaniczny relaks i odnowę biologiczną? Hudson Valley w Nowym Jorku z pewnością oferuje najlepsze miejsca oferujące wszystkie nowoczesne udogodnienia, jakich oczekujesz od centrum odnowy biologicznej! Spa Mirbeau oferuje około 14 gabinetów zabiegowych, wszystkie wyposażone w kominki i prywatne systemy nagłośnienia, a także restaurację serwującą nowoczesną kuchnię amerykańską.
Załóż wygodny szlafrok i przygotuj się na chwilę relaksu i relaksu w koedukacyjnej strefie wypoczynkowej z kamieniem do medytacji i tarasem Aqua Terrace! Następnie możesz kontynuować dzień, relaksując się w gorącym basenie termalnym lub w wannach w stylu francuskim. Myślę, że po wejściu do strefy spa będziesz gotowy w pełni cieszyć się regenerującymi zabiegami na ciało oraz terapiami dłoni i stóp w Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck (którymi wszyscy się zachwycają).
Cena: od 90 USD za jednodniową wizytę w spa
Lokalizacja: Dolina Hudsona
4. Equinox Hotel New York – najlepszy ośrodek wellness w mieście
Położony nad rzeką Hudson, w jednej z najlepszych dzielnic Nowego Jorku, ten elegancki hotel to idealne miejsce dla tych, którzy chcą szybko wyskoczyć w sam środek miasta! Komfortowe pokoje z widokiem na panoramę miasta i niesamowite centrum fitness z bogatą ofertą zabiegów odnowy biologicznej sprawią, że od razu po przybyciu poczujesz się zrelaksowany!
Mam nadzieję, że jesteście gotowi wypróbować najnowsze programy technologiczno-wellness, takie jak sauna na podczerwień, krioterapia i komora harmoniczna kwantowa, które pomogą Wam się skupić i zachować jasność umysłu! Brzmi niesamowicie, prawda? I oczywiście, nadal musicie się ruszać, więc koniecznie zapiszcie się na zajęcia fitness!
Cena: od 300 USD za pakiet spa
Lokalizacja: Midtown Manhattan, Nowy Jork
5. Menla – najlepsze miejsce dla miłośników natury
Ukryte między górami, to niesamowite miejsce oferuje jedne z najlepszych odosobnień wellness , które zachęcają do oderwania się od codzienności, odpisywania na maile i troszczenia się o innych, a także do wejścia w inną rzeczywistość, w której to Ty jesteś głównym bohaterem! Przygotuj się na uspokojenie pobudzonego umysłu poranną medytacją, jogą lub qi gong.
Następnie możesz poddać swój organizm detoksowi i skorzystać z zabiegów spa (mają wiele terapii tybetańskich , które warto wypróbować)! Jeśli chodzi o filozofię kulinarną, Menla stawia zrównoważony rozwój na pierwszym miejscu, więc możesz liczyć na super pomysłowe menu wegetariańskie, od farmy do stołu, które zapewni Ci niebiańskie doznania kulinarne! A hej, jeśli szukasz więcej miejsc na relaks w cieplejszych miejscach, takich jak Południowa Kalifornia, mamy o tym osobny wpis!
Cena: od USD za 3-dniowy pobyt medytacyjny
Lokalizacja: Góry Catskills
6. Gideon Putnam – historyczny kurort z gorącymi źródłami
Ten zabytkowy hotel, który może poszczycić się niezwykle słynnym spa nazwanym na cześć prezydenta Franklina Roosevelta, który chciał otworzyć to miejsce, aby zachować Saratoga Springs, zdecydowanie powinien znaleźć się na Twojej liście!
Położony na terenie Parku Stanowego Saratoga Spa, obiekt to istny raj dzięki leczniczym kąpielom źródlanym i nie tylko! 42 gabinety zabiegowe czekają na Ciebie, abyś mógł zapomnieć o swoich problemach i skorzystać z niesamowitych masaży, zabiegów na twarz i kąpieli mineralnych.
Cena: od 500 USD za pakiet pokój & spa
Lokalizacja: Park stanowy Saratoga Spa
7. Mohonk Mountain House – idealny dla miłośników wypoczynku na świeżym powietrzu
Ten zabytkowy hotel położony w dolinie rzeki Hudson otoczony jest lasami i oferuje idealne miejsce na relaks i odnowę biologiczną! Ich wielokrotnie nagradzane spa oferuje mnóstwo zabiegów, a także odkryty basen z podgrzewaną wodą mineralną, studio jogi i zajęcia z uważności!
Jeśli ostatnio masz głowę w chmurach, to zdecydowanie potrzebujesz zajęć jogi, aby się wyciszyć i nabrać energii! Oprócz wszystkich aktywności, które pomogą Ci zagłębić się w siebie, będą też atrakcje na świeżym powietrzu, takie jak piesze wędrówki po Mohonk Mountain House, jazda konna, tenis i kąpiele leśne , które pomogą Ci na nowo połączyć się z Matką Naturą, tak jak w dzieciństwie!
Cena: od 600 USD za weekendowy jesienny wyjazd jogi
Lokalizacja: Dolina Hudsona
8. Valley Rock Inn – na relaksujący wypad
Jeśli nie chcesz decydować się na kompleksowy pobyt relaksacyjny i szukasz czegoś spokojniejszego, gdzie możesz zorganizować swój harmonogram tak, jak chcesz, to polecam zarezerwowanie miejsca w tym miejscu.
Oferując różnorodne domy gościnne, odkryty basen i targ ekologiczny na miejscu, gdzie można kupić mnóstwo pyszności, to miejsce jest idealnym miejscem na weekendowy wypad. Zwłaszcza jeśli lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu! W pobliżu znajdują się dwa parki stanowe, więc znajdziesz tu mnóstwo szlaków turystycznych i atrakcji, takich jak kajakarstwo. A po rozruszeniu mięśni możesz porządnie je rozciągnąć na zajęciach jogi!
Cena: Sprawdź stronę internetową
Lokalizacja: Sloatsburg
9. Springwater Center – najlepsze centrum odosobnień medytacyjnych
Mogłabym bez końca opowiadać o korzyściach płynących z medytacji i o tym, jak nawet kilka minut dziennie może całkowicie zmienić nastrój (mówię z własnego doświadczenia)! Ale myślę, że wielu z Was już to wie i jeśli szukacie programu wellness, który koncentruje się głównie na różnych medytacjach, to koniecznie sprawdźcie ten wyjazd.
Położony na malowniczym zboczu wzgórza, ten niedrogi ośrodek oferuje różnorodne formy wypoczynku, od cichych rekolekcji , przez weekendowe, po 7-dniowe. Centrum Springwater to miejsce obowiązkowe w stanie Nowy Jork, idealne dla każdego, kto chce na kilka dni oderwać się od świata zewnętrznego i skupić się na wewnętrznym odczuciu poprzez siedzenie w ciszy, spacerowanie i odpoczynek.
Cena: od 60 do 90 USD za noc za pobyt w ośrodku
Lokalizacja: Springwater
10. EarthMind Wellness Retreat – odosobnienie skoncentrowane na aktywności
Skupiając się na wzmocnieniu i harmonii ciała, ten ośrodek oferuje szeroki wachlarz dynamicznych i statycznych aktywności, które sprawią, że poczujesz się odprężony, zrelaksowany i szczęśliwy! Podnieś poziom endorfin na wyższy poziom dzięki zajęciom jogi i tai chi.
Gdy już dobrze obudzisz swoje ciało, możesz wyciszyć umysł medytacjami na łonie natury, siedząc w ciszy i medytacyjnym spacerem po Labiryncie. W otoczeniu natury możesz naprawdę ugruntować całą energię, którą czerpiesz z tych praktyk, więc upewnij się, że poświęcasz też czas na relaks i podziwianie piękna otoczenia (spróbuj też chodzić boso po trawie – to jedna z moich ulubionych rzeczy).
Cena: od 400 USD za noc za weekendowy pobyt w spa i kuracji
Lokalizacja: Ellenville, Nowy Jork
11. The Well – miejski wypad do spa, który poprawi Twoje zdrowie
Jeśli opuszczenie Nowego Jorku nie wchodzi w grę, nie martw się. Znalazłam dla Ciebie wspaniałe miejsce na Manhattanie, w którym możesz się zrelaksować, uzyskać wspaniałe porady dotyczące dobrego samopoczucia i konsultacje od specjalistów, a także rozpocząć (lub kontynuować) swoją podróż w kierunku prawdziwego zdrowia.
The Well oferuje szereg zabiegów spa i programów holistycznych, które pomogą Ci wyleczyć wszelkie zaburzenia równowagi w organizmie i schudnąć, jeśli tego właśnie szukasz. Ich masaże , joga i zajęcia z medytacji zdziałają cuda, a uwierz mi, wyjdziesz z nich o wiele spokojniejszy i bardziej zrelaksowany! Dodatkowo mają tam wspaniały sklep, w którym możesz kupić naturalne produkty do pielęgnacji skóry!
Cena: od 300 USD za zabieg w spa
Lokalizacja: Midtown Manhattan, Nowy Jork
12. Dom nad jeziorem w Canandaigua – ośrodek wypoczynkowy nad jeziorem z wieloma atrakcjami
Północna część stanu Nowy Jork jest pełna magicznych miejsc! Tak jak to miejsce w regionie Finger Lakes . Zaprojektowane w harmonijny sposób i idealnie komponujące się z otoczeniem, to piękne miejsce nad jeziorem oferuje idealne połączenie wycieczek na łonie natury, zabiegów spa i sportów wodnych!
Ach tak, i nie zapominajmy o ich kursach gotowania! Nie tylko wyjdziesz z nich o wiele bardziej zrelaksowany, ale też będziesz miał kilka nowych przepisów w zanadrzu do wypróbowania w domu. Spakuj więc stroje kąpielowe, sprzęt sportowy i fartuch babci i przygotuj się na niezapomniany, relaksujący wypad.
Cena: od 400 USD za 2-nocny pobyt w spa
Lokalizacja: Finger Lakes
13. Mandarin Oriental New York – hotel miejski z pełnym zakresem usług spa
Jeśli uwielbiasz życie w mieście i nie przepadasz za wypadami na wieś, nie martw się – w Nowym Jorku znajdziesz mnóstwo ośrodków odnowy biologicznej, zlokalizowanych niedaleko atrakcji i rozrywek!
Ten pięciogwiazdkowy, luksusowy hotel z widokiem na Central Park oferuje centrum spa, które z pewnością zabierzesz ze sobą do domu! Spersonalizowane usługi, dopasowane do potrzeb każdego gościa, który przekroczy próg hotelu, są absolutnie fantastyczne i obejmują zabiegi odmładzające na twarz , masaże terapeutyczne i aromaterapię!
Cena: Od 300 USD za zabieg w spa
Lokalizacja: Upper West Side, Nowy Jork
14. Mirror Lake Inn Resort & Spa – na relaksujący wypoczynek
Kto ma ochotę urozmaicić swój weekend i zrobić coś innego dla odmiany? Co powiesz na wizytę wellness w jednym z najlepszych miejsc w stanie Nowy Jork? Mirror Lake Inn to niezwykle przytulne miejsce, w którym możesz delektować się najpyszniejszymi daniami i zrelaksować się podczas wyjątkowych zabiegów spa i kosmetycznych.
Wszystko to w pięknym otoczeniu natury, gdzie można połączyć to wszystko ze spacerami, wędrówkami i innymi atrakcjami. Następnie możesz zadbać o swoje ciało, korzystając z zabiegów kosmetycznych , masaży i zabiegów na twarz. Koniecznie zabierz ze sobą strój kąpielowy, ponieważ kryty basen czeka na Ciebie, a nie ma nic lepszego niż długie pływanie na dobry początek dnia!
Cena: od 250 USD za noc w ramach programu „Rozpieszczaj się”
Lokalizacja: Lake Placid
| 💰 Średnia cena wyjazdu: | 600 dolarów |
| 🕉️ Najlepsze miejsce na relaks i jogę: | Ośrodek Zdrowia YO1 |
| 🧘♀️ Najlepsze miejsce na relaks i medytację: | Dom Shou Sugi Bana |
| 😴 Najlepszy ośrodek wellness zapewniający relaks: | Zajazd Valley Rock |
| 🌆 Najlepszy ośrodek wellness w mieście: | Równonoc w Nowym Jorku |
FAQs dotyczące wyjazdów wellness w Nowym Jorku
🧘♀️Co obejmuje pobyt w ośrodku wellness?
Zależy to od rodzaju odosobnienia, ale zazwyczaj obejmuje ono zajęcia jogi, medytacje, zabiegi spa i zdrowe jedzenie.
🤔 Czy wyjazdy wellness są warte swojej ceny?
Tak ! Naprawdę warto, zwłaszcza gdy czujesz się nadmiernie zestresowany codziennym życiem i potrzebujesz chwili wytchnienia od wszystkiego!
🕉️ Czy można pojechać na rekolekcje samemu?
Tak ! Możesz pojechać sam i to niesamowite przeżycie, jeśli zapragniesz chwili samotności, by na nowo nawiązać kontakt ze sobą.
🌳 Które miejsce wypoczynku i relaksu w północnej części stanu Nowy Jork jest najlepsze?
YO1 Health Resort to jeden z najlepszych ośrodków wellness w północnej części stanu Nowy Jork! Oferują zajęcia jogi, ajurwedyjską wiedzę medyczną i wiele innych wspaniałych udogodnień.
Podsumowanie
Marzysz już o przyjemnej kąpieli leśnej i pełnym obozie treningowym, który pomoże Ci wrócić do formy? Ja też! Jestem pewna, że poczujesz się zainspirowana, by wziąć urlop od pracy i życia codziennego i zarezerwować sobie pobyt relaksacyjny w Nowym Jorku.
Zanim to zrobisz, podsumujmy krótko, czego dotyczy ten wpis:
W tym artykule znajdziesz najlepsze ośrodki odnowy biologicznej w stanie Nowy Jork, a także informacje o ich obiektach, cenach i lokalizacji.
Wiem, że trudno będzie wybrać tylko jedną opcję (ale zawsze możesz tu wrócić i sprawdzić listę na czas kolejnego rekolekcji), ale jeśli potrzebujesz pomocy, możesz sprawdzić moje 2 ulubione opcje poniżej:
- EarthMind Wellness Retreat – wspaniały ośrodek skupiający się na zajęciach jogi, tai chi i medytacji, położony w zachwycającej scenerii natury
- YO1 Health Resort – To miejsce jest idealne dla osób poszukujących holistycznych sposobów na poprawę swojego zdrowia i praktykowanie jogi
Mam teraz ochotę zarezerwować sobie taki wypad! Mam nadzieję, że czujesz to samo, bo naprawdę zasługujesz na ten czas dla siebie!
Nie zapomnij, że zazwyczaj wyjazdy wellness i jogi mają ceny dla osób rezerwujących z wyprzedzeniem, dlatego gorąco polecam wcześniejszą rezerwację i sprawdzanie stron internetowych w celu sprawdzenia przyszłych wyjazdów.
Mam nadzieję, że wszyscy będziecie mieli jak najbardziej otwierające serca i umysły rekolekcje i że nie zapomnicie wykorzystać w życiu codziennym niektórych z nabytych tam lekcji i praktyk (to tylko mała wskazówka, która bardzo mi pomogła)!
Ciesz się swoją praktyką,
Wiktoria
Zapisz na później!
Zapisz na później!
