Victoria Lupascu 
Zdecydowałeś się rzucić wszystko i zapisać się na odosobnienie medytacyjne w Tajlandii? Jestem dumny! I szczęśliwy, bo spędziłem mnóstwo czasu w internecie, szukając niesamowitych odosobnień medytacyjnych i jogi w tym pięknym kraju!
O tak, w tym wpisie znajdziesz kilka najlepszych odosobnień medytacyjnych w Tajlandii, które osobiście wybrałam po uważnym przeczytaniu wszystkich recenzji. Jako osoba praktykująca medytację, przyjrzałam się wszystkim kwestiom, które biorę pod uwagę przy rezerwacji odosobnienia i wykluczyłam wszystko, co nie wyglądało na bezpieczne lub godne zaufania.
Tajlandia to jedno z najbardziej niesamowitych miejsc, w którym możesz rozpocząć swoją podróż ku uzdrowieniu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykującym medytację , jestem pewien, że opuścisz ten kraj jako odmieniony człowiek.
Ale żeby to zrobić, polecam zarezerwować miejsce jak najszybciej. Te rekolekcje zazwyczaj szybko się zapełniają, zwłaszcza te z mniejszymi grupami.
Weź poduszkę do medytacji i zaczynajmy!
Spis treści
Szybkie propozycje na pobyt
Szukasz krótkiego podsumowania wpisu? Sprawdź tę listę – znajdziesz na niej najlepsze z najlepszych odosobnień medytacyjnych w Tajlandii:
- Najlepszy ośrodek dla początkujących – The Pavana Chiang Mai Resort
- Najlepszy ośrodek dla nauczycieli – szkolenie nauczycieli jogi w Chiang Mai
- Najlepszy ośrodek detoksykacyjny – Ośrodek odchudzający i detoksykujący
1. Szkolenie nauczycieli jogi w Chiang Mai – najlepsze dla nauczycieli jogi
Jeśli marzysz o zostaniu nauczycielem jogi, zdecydowanie polecam ten wyjazd jogiczny w Chiang Mai, który został stworzony z myślą o osobach, które chcą zostać nauczycielami. Obejmuje on nowe techniki medytacyjne , anatomię, filozofię buddyjską i wiele więcej!
Twój codzienny plan obejmuje zajęcia jogi, praktyki medytacyjne, studiowanie starożytnych tekstów jogi, a nie martw się, znajdziesz też trochę czasu dla siebie! (W Chiang Mai jest mnóstwo wspaniałych masaży, które pozwolą Ci się zrelaksować). Podczas tego kursu nauczysz się, jak uczyć swoich uczniów i prowadzić sesje jogi, a także poznasz rozległą wiedzę na temat jogi. Twoje dni rozpoczną się bardzo wcześnie, około 5:30 rano, od przyjemnej praktyki jogi, a następnie pożywnego śniadania, które da Ci dobry start na cały dzień!
- Długość: 27 dni
- Cena: 2700 USD
- Lokalizacja: Chiang Mai
2. Program Deluxe – poświęcony medytacji i uzdrawianiu
Witamy w Centrum Medytacji Phuket, miejscu, w którym możesz zanurzyć się głębiej w swoich praktykach, na nowo połączyć się ze swoim wewnętrznym ja i cieszyć się kilkoma dniami spokoju i wyciszenia! Program odosobnienia, położony na pięknej wyspie Phuket, obejmuje uzdrawiającą terapię Qigong, medytację uważności , a także praktykę jogi i kilka bezpłatnych sesji medytacyjnych.
Chociaż oferują 3 posiłki dziennie, nocleg nie jest wliczony w cenę. Zalecają jednak rezerwację pokoju w jednym z partnerskich hoteli Coco Retreat Phuket Resort and Spa , który oferuje baseny, zabiegi spa i piękną lokalizację! Na co więc czekasz? Jeśli czujesz powołanie, zarezerwuj miejsce!
- Długość: 5 dni
- Cena: od 500 USD
- Lokalizacja: Phuket
3. Odchudzanie i detoks – dla dbających o zdrowie
Kiedy zaczniesz praktykować medytację i jogę, poczujesz potrzebę zmiany wielu rzeczy w swoim stylu życia, a jedzenie będzie jednym z głównych! Więc jeśli chcesz rozpocząć ten proces od poważnego programu detoksykacji, polecam ten 2-tygodniowy program!
Detoksykacyjne wyjazdy to świetny sposób na rozpoczęcie i pomoc w wyeliminowaniu niektórych szkodliwych dla organizmu produktów. Połącz to z intensywnym programem medytacji i zajęciami jogi, a wytyczysz idealną drogę do dobrego zdrowia! Ale nie myśl, że spędzisz cały czas na matach do jogi! Wyruszysz też na jednodniowe wycieczki i odwiedzisz słynną buddyjską świątynię i wiele innych miejsc w okolicy!
- Długość: 2 tygodnie
- Cena: od 1000 USD
- Lokalizacja: Phitsanulok
4. Mind & Emotion Reset – ośrodek uzdrawiania dla miłośników natury
Jeśli czujesz powołanie do wyruszenia w podróż ku samouzdrowieniu i potrzebujesz przestrzeni, w której będziesz mógł poświęcić temu cały swój czas, bez żadnych rozproszeń, sprawdź to odosobnienie poświęcone jodze i medytacji w Koh Phangan!
Położony w pięknym miejscu, ten ośrodek wypoczynkowy oferuje mnóstwo programów i praktyk, które pomogą Ci na nowo nawiązać kontakt z Twoim wewnętrznym ja, takich jak medytacje na siedząco , zajęcia hatha jogi i yin jogi, śpiewy i ćwiczenia oddechowe! Wszystko to w nadmorskim kurorcie , który oferuje mnóstwo niesamowitych udogodnień, takich jak ogród medytacyjny, basen zewnętrzny i wypożyczalnia rowerów, idealnych na dni, kiedy chcesz pozwiedzać okolicę!
- Długość: 12 dni
- Cena: od 2300 USD
- Lokalizacja: Koh Phangan
5. Koh Samui Wellness Sanctuary – niesamowite programy zdrowotne i medytacyjne
Ten wielokrotnie nagradzany ośrodek medytacyjny położony jest na wyspie Koh Samui i oferuje jedne z najlepszych zabiegów zdrowotnych, oprócz standardowych sesji medytacyjnych i zajęć jogi. Ich programy zdrowego stylu życia zostały opracowane, aby pomóc Ci oczyścić ciało, rozpoczynając jednocześnie podróż ku oczyszczeniu umysłu i duszy.
Większość naszych programów detoksykacyjnych obejmuje spersonalizowane zabiegi prowadzone przez specjalistów medycznych, które pomogą Ci stworzyć idealny program na Twój pobyt. Wszystko to w połączeniu z różnymi zabiegami spa, w zachwycającej lokalizacji, która pozwoli Ci zapomnieć o wszystkim i wszystkich!
- Długość: 7 lub 9 dni
- Cena: od 2500 USD
- Lokalizacja: Koh Samui
6. Full Body Reset – relaksujący wypoczynek z jogą i medytacją
Medytacja po raz pierwszy, bez żadnej praktyki, może być przerażająca! Zwłaszcza jeśli nie jesteś przyzwyczajony do ciszy i milczenia! Wyjazd na odosobnienie, gdzie możesz połączyć zajęcia medytacyjne z innymi aktywnościami, takimi jak joga, fitness czy cokolwiek, co doprowadzi twoje ciało i umysł do stanu, w którym nie będą miały ochoty na nic ciągłego, to świetny pomysł!
Tak jak na tym odosobnieniu, gdzie zaczynasz dzień od ćwiczeń cardio (np. pieszych wędrówek lub jazdy na rowerze), a potem idziesz na śniadanie i kontynuujesz sesje jogi i medytacji . Zanim usiądziesz, będziesz już czuć się trochę zmęczony, co oznacza, że twój umysł najprawdopodobniej przestanie paplać!
- Długość: 8 dni
- Cena: od 1000 USD
- Lokalizacja: Koh Samui
7. Joga, słonie i zanurzenie w wiosce plemiennej – dla lokalnych wrażeń
Medytacja w starożytnych świątyniach , praktykowanie jogi, eksploracja górzystych dżungli w północnej Tajlandii i oglądanie uroczych słoni w ich naturalnym środowisku – brzmi jak idealne duchowe odosobnienie dla mnie!
Twoje dni będą wypełnione nie tylko zajęciami jogi i medytacji, ale także mnóstwem aktywności, takich jak obserwacja słoni, zwiedzanie świątyń (gdzie odbędzie się sesja medytacji), a także zwiedzanie wioski i rozmowy z miejscowymi! Możesz nawet spróbować swoich sił w ciekawych zajęciach, takich jak tkanie tkanin i wyplatanie koszyków! To świetna wycieczka dla każdego, kto chce połączyć odosobnienie medytacyjne z innymi ciekawymi aktywnościami w Tajlandii!
- Długość: 8 dni
- Cena: od 850 USD
- Lokalizacja: w pobliżu Mae Sot
8. Odosobnienie Vipassana – wyjątkowe odosobnienie w ciszy
Ten ośrodek odosobnieniowy mieści się w buddyjskim klasztorze w lesie , gdzie co miesiąc odbywają się 10-dniowe odosobnienia medytacyjne w ciszy. Dla tych, którzy nie wiedzą, vipassana to starożytna technika medytacyjna pochodząca z Indii, w której osoba w ogóle nie mówi.
Każdy, kto był na odosobnieniu z medytacją vipassana, powiedział, jak bardzo zmienia to życie, ale jednocześnie może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś! Ale jeśli chcesz spróbować, to działaj! Przez te 10 dni będziesz wykonywać ćwiczenia oddechowe i oczywiście medytować, a do tego będziesz jeść 2 posiłki wegetariańskie dziennie.
UWAGA: Nie ma możliwości wcześniejszej rezerwacji tego odosobnienia. Aby zarejestrować się osobiście, należy przybyć dzień przed jego rozpoczęciem. Rezerwacje obowiązują według kolejności zgłoszeń.
- Długość: 10 dni
- Cena: 60 USD
- Lokalizacja: Warin Chamrap
9. Ośrodek Medytacyjny Dipabhavan – dla zapalonych praktykujących
Jeśli chcesz praktykować vipassanę i inne rodzaje medytacji, takie jak medytacja uważności i koncentracji, zapisz się na odosobnienie w Centrum Medytacji Dipabhavan! Podczas tego odosobnienia możesz głębiej zanurzyć się w mądrości tych starożytnych technik, które pomogą Ci uspokoić umysł i uciec od codziennego zgiełku, który często szkodzi naszemu zdrowiu!
Ten ośrodek oferuje zajęcia jogi, medytację w pozycji siedzącej , medytację w ruchu, czas na naukę i oczywiście trochę wolnego czasu, który można spędzić na łonie natury, a nawet pisząc dziennik! Odkryłam, że to bardzo pomocne po pewnych praktykach duchowych.
- Długość: 3 dni
- Cena: Sprawdź stronę internetową
- Lokalizacja: Dipabhavan
10. Dhamma Kancana Kanchanaburi – rekolekcje oparte na datkach
W przeciwieństwie do innych ośrodków medytacji vipassana, ośrodek Dhamma Kancana Vipassana oferuje kursy, które są prowadzone wyłącznie w oparciu o darowizny . Oznacza to, że nie pobiera się za nie żadnych opłat. Ośrodek stosuje również inny system – należy zapisać się na wybrany kurs na stronie internetowej i odpowiedzieć na kilka pytań.
To ciche odosobnienie medytacyjne jest idealne dla osób, które chcą zanurzyć się w tych tysiącletnich praktykach i poświęcić swój czas i energię na odnalezienie spokoju i wyciszenia! Jeśli jesteś początkującym praktykującym i nie słyszałeś wcześniej o tej technice medytacyjnej, zdecydowanie polecam zapoznanie się z nią przed wyruszeniem w tę podróż!
- Długość: 10 dni
- Cena: na podstawie darowizny
- Lokalizacja: Kanchanaburi
11. Retreat dla ciała, umysłu i ducha – dla wszechstronnego doświadczenia
Centrum Uzdrawiania Duchowego Suryamuni oferuje pełen pakiet rekolekcji! Mam na myśli wnikliwe zajęcia medytacyjne, sesje jogi, uzdrawianie dźwiękiem, modlitwę, zabiegi ziołowe oraz menu, które obejmuje pożywne dania wegetariańskie!
W te dni możesz się całkowicie zrelaksować, zostawić świat zewnętrzny za sobą i skupić się na sobie, nawiązując utraconą więź ze swoim wewnętrznym ja. Wszystkie te codzienne praktyki mają Ci w tym pomóc i uważam, że to niezwykle ważne, zwłaszcza dla początkujących, aby nie wywierać na siebie zbyt dużej presji, po prostu cieszyć się chwilą taką, jaka jest! I nie martw się, ten odosobnienie medytacyjne obejmuje również kilka ciekawych wycieczek, na wypadek gdybyś miał ochotę na spotkanie towarzyskie!
- Długość: 6 dni
- Cena: od 560 USD
- Lokalizacja: Koh Samui
12. Ośrodek wypoczynkowy Pavana Chiang Mai – idealny dla początkujących
Jeśli jesteś początkującym i szukasz odosobnienia medytacyjnego w Tajlandii, polecam zarezerwowanie 3-dniowego kursu wprowadzającego do medytacji oferowanego przez ośrodek Pavana Chiang Mai Resort. Odosobnienie obejmuje 9 sesji prywatnej medytacji (prowadzonych w sali medytacyjnej na świeżym powietrzu), 3 sesje medytacji w ruchu oraz 3 sesje nauki filozofii buddyjskiej.
Może się to wydawać dużo, ale myślę, że naprawdę pomoże Ci znaleźć styl medytacji, który najbardziej do Ciebie przemawia. Oczywiście, znajdziesz czas na relaks, a nawet spróbujesz ich słynnego tajskiego masażu , który jest całkiem interesujący, a także innych tradycyjnych praktyk, takich jak tajska ziołowa para wodna!
- Długość: 3 dni
- Cena: 1200 dolarów
- Lokalizacja: Mae Rim
| 💰 Średnia cena wyjazdu: | 800 dolarów |
| 🙏🏻 Najlepsze dla początkujących: | Ośrodek wypoczynkowy Pavana Chiang Mai |
| 🔝Najlepsze miejsce na odpoczynek dla nauczycieli: | Szkolenie nauczycieli jogi w Chiang Mai |
| 🤫 Najlepszy odosobnienie Vipassana | Centrum Medytacyjne Dipabhavan |
| 🍋 Najlepszy ośrodek detoksykacyjny: | Odchudzanie i detoks |
FAQs dotyczące odosobnień medytacyjnych w Tajlandii
🔝 Czy warto wybrać się na odosobnienie medytacyjne w Tajlandii?
Tak, odosobnienia medytacyjne w Tajlandii potrafią odmienić życie! Zwłaszcza te, które obejmują vipassanę, starożytną technikę medytacyjną.
🇹🇭 Czy w Tajlandii można zatrzymać się w klasztorze?
Tak , w Tajlandii jest wiele klasztorów, takich jak Wat Pah Nanachat, do których można się udać i zapisać na odosobnienia medytacyjne.
🤫 Gdzie mogę ćwiczyć vipassanę w Tajlandii?
Niektóre miejsca w Tajlandii oferujące odosobnienia medytacyjne vipassana to Dipabhavan Meditation Center i świątynia Wat Pah Nanachat .
🤔 Jak znaleźć ośrodki wellness i medytacyjne w Tajlandii?
W tym wpisie znajdziesz niektóre z najlepszych ośrodków medytacyjnych w Tajlandii , a jeśli szukasz czegoś więcej, zawsze możesz odwiedzić BookYogaRetreats .
Podsumowanie
Tyle niesamowitych odosobnień, a tak mało czasu! Prawda? Każde odosobnienie medytacyjne w Tajlandii ma w sobie coś wyjątkowego, ale jestem pewna, że było kilka wyjątkowych, które podbiły Twoje serce!
Teraz, gdy przejrzeliśmy już tę listę i znalazłeś swoje ulubione miejsce do medytacji w Tajlandii, możemy zakończyć naszą opowieść!
Ale nie wcześniej, niż tym z Was, którzy czują się niezdecydowani, przedstawię moje 2 ulubione miejsca do medytacji w Tajlandii:
- Reset umysłu i emocji – to odosobnienie medytacyjne w Tajlandii sprawi, że poczujesz się tak spokojnie i szczęśliwie po spędzeniu czasu na jodze i medytacji
- Odosobnienie Vipassana – wspaniałe odosobnienie w ciszy dla osób, które chcą przez 10 dni skupić się wyłącznie na swojej praktyce i zanurzyć się w najgłębszych zakamarkach swojego bytu.
Pamiętaj tylko, że każdy odosobnienie medytacyjne w Tajlandii może się szybko zapełnić. Dlatego gorąco polecam rezerwację z wyprzedzeniem!
Wiem, że niektórzy z Was mogą mieć palące pytania dotyczące tych rekolekcji, więc jeśli potrzebujecie trochę pomocy, zostawcie komentarz poniżej, a ja odpowiem najszybciej, jak to możliwe!
Namaste,
Wiktoria
Zapisz na później!
Zapisz na później!
